認識腰椎椎間盤突出症

 

超過百分之八十的成年國人有下背疼痛的經驗,大多數是因姿勢不良或過度勞累造成 肌肉緊繃,或肌腱發炎,經過姿勢矯正、休養及藥物治療,95%左右的患者都可以獲得改善。 然而也有 一些患者卻有持續性的下背疼痛,且 疼痛可延伸至大、小腿,甚至造成腿痠麻無力,此即所謂的坐骨神經痛。 引起坐骨神經痛 的原因頗多,最常見的病因 之一是腰椎間盤向後突出,造成神經根的直接壓迫,此症狀即稱椎間盤突出症。

什麼是椎間盤呢?

椎間盤是連接兩椎體之間的盤狀纖維軟骨結構, 使脊椎可以在相當的角度之間活動, 有如避震器的功能。

腰椎椎間盤突出指椎間盤的纖維環於成年後因磨損、退化及含水量的遞減、外力的撞擊等逐漸出現裂隙,尤其是彎腰搬運重物、長時間彎腰工作,或因瞬間扭腰、突發的受力過重, 或車禍外傷等原因, 髓核經由纖維環的裂隙而向外突出即形成椎間盤突出。突出的部位常見於 椎間盤的後側方或後方,後側方的突出將直接壓擠到構成坐骨神經的神經根。

 

 

 

症狀:

腰椎間盤突出症,剛開始時可能只有腰痛,病人覺得閃到腰的感覺,不久疼痛就轉移到一側的下肢。這種下肢痛相當劇烈,站立走動都會加重疼痛感。病人站立時為了減輕疼痛,腰幹常成側彎或駝背狀。病人仰臥時將其患側下肢抬高,就會引起劇烈疼痛。病情拖久惡化時,除了疼痛還會加上灼熱麻感,足部之肌肉運動功能也可能發生障礙;最嚴重之椎盤突出症,可能還會引起雙下肢癱瘓及大小便功能失常。

腰椎椎間盤突出多見於中老年人和長期從事勞動的人群,但由於年輕人久坐電腦前一坐就是一天,所以現在好發年齡也趨於年輕花,許多需要長期使用電腦的上班族患有此病症的人數也開始增多。

以下提供幾個訓練背肌的動作~~

 

 

 

 

出症 脊椎鐳射手術腰椎手術腰椎病變

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龍骨王深耕長者體感復健,《動腦雜誌》看到了!

 

《動腦雜誌》5月號封面專題- 科技醫療照護文章中特別介紹了龍骨王透過體感科技,讓長者在家也能輕鬆做運動,也提及龍骨王關心熟齡運動安全,希望通過Kinect 體感辨識技術為長者居家運動開創新格局。

 

《動腦》本期封面故事主要討論近年來的熟齡需求及熟齡商機,雖然長者市場商機龐大,但產品及服務要能深入長者需求,同時滿足長者情感層面實屬不易。《動腦》除大幅介紹台灣長者的各色需求,也介紹前端廠商如何面對這些挑戰時,如何開拓市場、創新產品,同時服務並觸動長者。在科技醫療照護子文中,龍骨王便是此類中唯一來自台灣,被提及的先驅廠商。

居家「玩遊戲做復健」,本來就是我們龍骨王的終極目標,希望長者在面對復健如此長久乏味的過程能夠更具趣味性。在此套體感復健中我們提供國泰醫院物理治療師-簡文仁老師專為銀髮族所設計的"十全保健操"就是希望提供高齡者一個具有遊戲性、溫和的運動選擇。反觀市場的Kinect體感互動遊戲,多為提供給青年的激烈運動,長著的需求常被忽略,其實只要透過適當的設計與規劃,長者需求也能從體感科技得到相當大的助益!。

 

很慶幸我們在產品推出近半年的這一刻,受到《動腦雜誌》的關注,這篇報導的肯定讓我們有更多動力朝龍骨王的終極目標前進,繼續結合體感、居家照護及遊戲健康管理的概念,造福更多需要做復健的銀髮族及復健病患。

 

嘿~利用互動式體感復健,來增進帕金森氏症患者的平衡能力

利用體感互動復健式的虛擬實境訓練帕金森氏病人的平衡能力

帕金森氏症為一種神經性退化疾病。在日常生活中,通常會出現姿勢不穩定、平衡困難和步態障礙等等問題。隨著病程的發展,最終會導致顯著的失能情況,影響到獨立自主的活動,增加跌倒的風險。根據調查,平衡困難的問題是其中之一造成跌倒的重要因素。事實上,帕金森氏患者因為平衡功能的不足在近期內都無可避免跌倒的發生和13%的病人曾經在一周內跌倒兩次,因此,發展出一個能夠促進平衡控制與適合帕金森氏病人的治療有其相當的必要性。

目前針對帕金森氏病人的平衡缺失問題,普遍都會給予藥物服用和傳統訓練介入。然而,近年來,虛擬實境愈來愈被廣泛的應用在復健的領域上,而所謂虛擬實境指的是使用者能夠在電腦建立和調控的環境下直接的進行互動,透過可操弄的刺激與感覺回饋,以致令使用者有如體驗真實的感受。從復健的角度探討,虛擬實境的應用被發現具有多項優點:包括大量重複的練習,提供回饋與增進參與的動機。這些優勢不僅提高病人參與療程的意願,也有益於促進動作學習的表現,因此,建立一個以虛擬實境為基礎的環境或系統搭配輔助現今治療計劃將是一個深具潛力的臨床策略去改善病人的動作表現與加乘達到最佳的復健效果。

此外,值得一提的是,雖然虛擬實境是個不錯的考量,但究竟對帕金森氏症病人而言是否可以從中利用並且能夠優於其他治療而更有效的增進平衡控制能力仍有待進一步釐清。回歸到帕金森氏病人平衡的問題,從神經生理的層面得知此缺損來自於於腦中內部的基底核功能失調。研究指出藉由外在的提示,能有效的改善姿勢控制,與在使用視覺目標的刺激下有益於較佳的平衡相關技巧表現,例如伸手向前或在外力干擾中產生的平衡反應。這是因為外在的回饋輸入能繞過原本受損的部位,誘發腦中其他代償的神經迴路達到姿勢控制與維持平衡的目的。再者,研究指出帕金森氏病人具有動作學習的困難,而在有視覺導引的平衡練習中可以獲得正面的幫助,甚至即使是高度複雜的平衡任務都對學習成效有所反應。以上說明外在的回饋(視覺的輸入)對帕金森氏病人的平衡控制十分重要,同時回饋的給予在動作學習的貢獻上亦發揮不可或缺的作用。

因此,比對於現實:取得做為外在提示的資源有限且缺乏變化以及冗長重複的訓練過程,往往降低復建的成效。虛擬實境的介入正可以提供大量且有建設性的外在回饋,允許直接地作系統性的變更與調節,設計出符合治療目標和個人化的介入。強化帕金森氏病人對姿勢與平衡的動作控制,促進學習的效率與自主的產生動機驅使自我挑戰、參與密集的療程以克服諸多臨床實際遭遇的困境與限制。

根據文獻回顧的結果,臨床試驗已證實經過以虛擬實境為主的平衡訓練(包括Wii與其他科技設備)後在帕金森氏病人的平衡表現與功能活動上具有正面療效。此發現令虛擬實境在復建上的應用與效益的評估上得到有力的佐證。而在眾多提供虛擬環境的設備當中,又以商業型互動的遊戲系統受到專家高度的矚目,其原因在於價格合宜、易於操作架設、利用感測技術捕捉肢體運動,例如microsoft Kinect,一種利用紅外線體感偵測創新的科技,由於兼具多項的長處,故適合用於軟體的開發,輔助治療目標的實踐。也許就是下一個極具開發潛力的復健工具。

陽明大學物理治療暨輔助科技 石孟哲

 

醫療照護產業的未來發展

到底所謂的"醫療照護產業"是什麼呢? 醫療照護產業主要包含"健康照護服務"以及"照護用醫療器材"兩大類,保健食品也納入其中。由於目前法律尚未允許從事遠距醫療,因此此項產業扔以實質的醫療業務為主。

在全球都面臨急劇老人化與少子化,而且罹患慢性病的人數也持續增加的趨勢下,大眾對醫療照護的需求將會愈來愈大,此外也由於科技的進步帶動資通訊技術、生理量測、輔具以及照護設備等快速發展,這兩大原因都使得醫療照護產業逐漸受到重視。

(一) 高齡化少子化時代的來臨帶動醫療照護的潛力與商機

已開發國家皆入入續續進入高齡化社會,如日本65歲以上老人佔總數21.2%,其他國家如新加坡、德國、義大利等也進入高齡化社會。而台灣高齡化再加上少子化的現象更顯著,就些趨勢都代表著,以後我們將面臨的是老年人口增加,有愈來愈多長者需要照護,但現有人力卻無法全面性的提供醫療照護的需求。因此,運用新技術設計於醫療照護產業中,發展新應用將扮演非常關鍵的角色。 其中最重要的發展之一是行動醫療服務,透過無線遠端設備傳輸、遠距醫療健康服務以及電子病歷等行動醫療資訊整合服務,病人可以隨時隨地受到照護,較不受時間與地點的限制。在這樣的趨勢下,醫療照護模式逐漸從傳統模式朝向在地化及個人化,醫療經濟也逐漸轉變為以病人為中心,追求更快速、更優質及更便宜的醫療服務。

 

(二) 遠距醫療與照護服務市場預估

全球遠距醫療服務發展,2006年市場規模為8.5億美元,2010年成長至32.5億美元。其中最顯著的成長落在透過資訊系統提病人個人化管理的服務。2011年全球遠距醫療服務市場規模約116億美元,2016年將達273億美元,2011~2016年複合成長率18.6%,更演變成包含醫療器材、電信、資料傳輸、醫院、照護中心等多重產業合作的模式,是未來醫療體系的重大變革之一。

而照護市場的規模也跟逐漸擴大,以日本為例,日本於2005年時照護事業的規模及達約538億美元,且也隨著日本高齡者逐漸增加,2007年更突破約550億美元。

(三) 台灣醫療照護的現況與未來發展

2012年台灣65歲以上老年人口為260.2萬人,占總人口比例11.2%,2020年前就會超越世界衛生組織定義「高齡化社會」的14%、2025年突破20%成為「超高齡社會」;接著到2050年,老年人口將升至765.9萬人的高峰,人口老化的問題更為嚴重。再加上少子化的影響,照護人力嚴重不足,突顯長期照護的需求重要性。

根據工研院統計,台灣照護用的醫療器材與健康照護產業的規模2007年已達到新台幣1,065億元,而其中健康照護的產值為540億元,照護用醫療器材為283.5億元。而在全天候照護需求快速成長下,健康照護服務的成長性也會高於照護用醫療器材,並逐漸走向精緻化經營,如臺塑集團的「長庚養生文化村」、佳醫集團於汐止成立的「佳醫護理之家」等,都以聚落規模取勝。

除了人員照護外,受惠於網路普及化,居家護理逐漸發展為更高階的遠端醫療照護,舉例來說,監控錄影及動態偵測智慧型安控系統可提高安全性,將帶動安全監控產業的潛在商機;工業電腦的整合平臺與代工能力,應用於醫療產業早已行之有年,在遠距照護產業中也不會缺席;甚至保全業也利用既有人員以及資訊系統,開始拓展居家遠距照護市場,國內2大保全龍頭皆已推出相關係統。

再加上台灣政府於2006年所推動的"十年長照計畫",預計將投入更多資源於老人照護領域中。政府政策支持、市場需求增加再加上台灣硬體研發強項,相信在未來台灣能在醫療照護產業走出屬於自己的一片天。

 

 

 

龍骨王參加宜蘭園區創新招商及媒合交流活動

 

一聽到工研院要舉辦“宜蘭園區創新招商及媒合交流活動“身為在地宜蘭人的龍骨Ray立馬報名參加。這次活動主要是希望能夠吸引優秀的新創公司&團隊到好山好水的宜蘭科學園區進駐育成,一起帶動宜蘭的創業風氣以及為宜蘭帶來新氣象。

龍骨王很榮幸的晉級複賽,5月2日於宜蘭縣的「金車宜蘭國際會議中心」參加決審活動,當天共計有12家新創公司(團隊)入圍,雖然征戰過大大小小的競賽以及講座,但這次評審為來自創業投資界的前輩,我們帶著虛心學習的心情更是看重這次的pitch presentation。

與創投簡報時間~

 

最後龍骨王很榮幸的得到菁英企業組第二名的殊榮,有了這次的獎勵,龍骨王會在體感復健的領域上更努力的,也希望能夠早日返鄉為宜蘭的鄉親服務!!

 

 

 

Omni+Rift帶領我們體驗更真實的第一人稱遊戲

本次筆者要跟大家介紹的是一種新的遊戲方式,Virtuix公司所開發的基座Omni以及 oculusvr公司所開發的3D遊戲虛擬實境(VR,Virtual Reality)頭戴式顯示器(Head-mounted display)Oculus Rift,透過兩家公司的合作提們更自然且更真實的互動介面,讓我們能夠以更身歷其境地方式進行第一人稱遊戲,得到更豐富且完整的遊戲體驗。

各位可以先看看YOUTUBE上的影片:

天哪!這樣的遊戲方式肯定讓喜歡玩第一人稱遊戲的玩家們心癢癢呀,如果有機會筆者真希望能馬上投入Omni+Rift的懷抱阿!

 

圖片來源: http://www.virtuix.com/(官方網站)

如官方所提供的構造圖可見Omni是一個由類似跑步機功能及腰部區偵測環所結合而成的基座,藉由此裝置就能在遊戲中能抓取玩家的移動速度及方向等資料, 實際上Omni所需要佔用的空間不大,根據官方說法大概一般家庭客廳都能容納 且不使用時也能拆卸方便收納。

 

圖片來源 http://www.popularmechanics.com/technology/digital/gaming/eyeballs-on-with-the-oculus-rift-14977992

而頭戴式顯示器Rift則是有點像X戰警中的史考特所帶的眼罩XD,創造一個讓玩家能更貼近虛擬世界的機會,更實現如臨現場的視覺聲光效果。

雖然讓人心動,但這樣遊戲方式所造成的影響也是我們所必須考量的,由於是透過玩家站立跑動進行遊戲,因此會比原來的方式更容易造成玩家身體疲勞,進而影響玩家持續進行遊戲的願意及能力,如果地圖太大,玩家可能就會沒有體力或是沒有耐心持續玩下去,解決身體所造成影響的方法有很多,例如筆者認為在遊戲設計時,可增加一些提升玩家移動速度道具,實現俗諺中所謂”走好像飛”的真實體驗,但如果透過縮小虛擬世界地圖範圍則容易降低遊戲的豐富度,雖然說也可能因此延長玩家在此款遊戲上的天數,但虛擬世界的地圖場景的規劃及設計最好也能有所配合會比較理想,除此之外也可藉由增加一些能讓玩家能快速移動到某處的傳送招式或傳送點,減少玩家步行時間,這也是一種不錯的選擇。

另一方面,些許的疲勞也許可以讓玩家適度休息且降低沉迷於遊戲的機會(不知道這點能不能用來說服父母,增加他們掏錢買單的機會XD),重度玩家為了不被身體限制遊戲時間而進行體能方面訓練也說不定,無論如何,少了坐在椅子上的時間而多了走跑跳的機會,相信會是大家所樂見的。玩遊戲的同時也能夠擁有運動的效果真的是一箭雙鵰的美事阿,畢竟,玩家們要有健康的身體才有辦法玩更多的遊戲呢!

 

 

你是電腦重度使用者嗎? 小心得到"腕隧道症候群"


 

 

終日使用電腦的上班族以及時常打LOL的朋友們,是不是有時會感到手掌發麻,或者食指在拖曳滑鼠時容易抽筋呢?小心你可能得到‘滑鼠手’囉! 主要原因是因為長期使用滑鼠、鍵盤造成的腕部神經壓迫,導致肌肉或關節麻、脹、疼、痙攣也會因為,此外此症狀也好發於需要長期使用手腕的人像械技工、木匠、打字員、及家庭主婦等身上。而女性好發率的比率為男性的3~10倍。

(隧道中的正中神經,引起手指麻痛等症狀,則稱為腕隧道症候群。)

你要如何確認是否得到"腕隧道症候群"呢? 以下提供簡單的自我檢查法:

將兩手掌的手背對手背互相施壓,讓手腕與手肘皆呈彎曲狀,這種動作會使正中神經受到較大的壓力,經過30到60秒,若手開始發麻,那就很可能是「腕隧道症候群」。

另外置血壓計袖口於手腕近端,開始加壓使產生缺血三十至六十秒間,若產生有麻木疼痛症狀即可能有此毛病。這時候,建議你儘早到神經外科就診,來確定是否需進一步的治療。

症狀較輕微的患者可以藥物治療或是復健來減輕疼痛,狀況較嚴重者則可考慮手術開刀治療。

以下提供手部舒緩的運動教學的影片~ 經常做以下運動就能有效預防滑鼠手上身喔!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

網球肘(Tennis Elbow)的症狀及治療

(媽呀~莎拉波娃也太正了吧XD)

最近龍小編突然覺得右手肘痠痛疼痛無力,連拿杯水或擰毛巾的力氣都沒有。詢問醫師後才知道是得了"網球肘"。哪尼!! 龍小編雖然喜歡看網球賽但完全沒有打過網球,所以怎麼會莫名其妙的患上"網球肘"呢?

原來,網球肘並不是只有發生在打網球的選手上,此疾病的起因為手挽伸直肌群使用過度所造成的肌腱發炎,如打球、拿鍋鏟、提重物、手腕用力扭轉﹝內旋或外旋﹞等,造成骨骼、肌肉之接著點受傷所引起的。因為常發生在打網球的選手的身上,因此得名。其實打羽球、高爾夫球,、電腦族或做過多的家事和工作同樣的也會引起網球肘。

至於網球肘的治療,在急性疼痛期可以使用冰敷或藥物來儘速消腫、消炎,緩解疼痛。並且運用物理治療的深部熱透療或雷射療等方式,促進受傷肌腱的修復。其次是調整日常活動的方式,以及進行適當的復健運動治療,以避免肌腱的反覆磨損。

運動復健則以"手部肌肉伸展以及肌力強化"的動作為主,以下提供影片,供大家參考囉!

 

 

 

最後再跟大家分享一張莎拉的美照~ 哈